挑鹽古道位在銅鑼鄉九湖村與通霄鎮南和里之間，因常有挑夫挑著通霄所產的海鹽至銅鑼，因此得「挑鹽古道」之名，
且於清同治四年(西元1865年)由地方人士捐獻，打造長1237階的卵石鋪梯。古道共分為上下兩段，上段約七百公尺，
下段則是三百公尺，兩段距離約一百公尺，步行一公里長的古道大約只需花三十分鐘時間，加上古道兩旁滿是油桐樹、相思林與茄苳神木群，
民眾在健行途中呼吸芬多精，享受與山林為伍的愜意。